Solstizio, Benessere, Respiro

Il 21 giugno si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga. In omaggio alla Giornata, presso il Memoriale Giuseppe Garibaldi di Caprera, dalle 19.30, si terrà un momento di meditazione yoga. Sulle spettacolari terrazze del Forte Arbuticci, sospese tra il cielo e il blu cristallino di Cala Garibaldi, l’insegnante Lara Laino guiderà i partecipanti nella pratica rituale dei 108 Saluti al Sole. L’evento, ambientato nella suggestiva e rigenerante cornice delle luci del tramonto, fonderà armonicamente arte, storia, paesaggio e cultura, offrendo un’indimenticabile occasione di ricerca interiore in perfetta connessione con l’ambiente circostante.

Il Saluto al Sole (Surya Namaskara) è la sequenza dinamica più celebre dello yoga. La ripetizione per 108 volte – numero sacro che simboleggia l’unione tra individuo e universo – è un antico rito meditativo eseguito durante i solstizi per celebrare il cambio di stagione. Una vera e propria “meditazione in movimento” che unisce respiro e corpo in un’esperienza di forte energia, resistenza e purificazione. Il Memoriale rimarrà eccezionalmente aperto fino alle 23.30.